Introduction
Le yoga permet d'entretenir le corps à travers la pratique des postures,
mais aussi d'apprendre à poser sa respiration afin de retrouver des repères pour mieux se détendre.
Cet art postural utlise différentes techniques (posture, respiration, concentration, visualisation et méditation) pour réintégrer le bien-être dans la vie.
Joseph Renger ayant pris sa retraite, les cours particuliers et collectifs sont définitivement arrétés.
Malgré tout, nous vous souhaitons une bonne continuation auprès de mes ex-confrères vernonnais dans cette merveilleuse discipline qu'est le yoga.