Docu-publicité pour un institut indien de yoga. Voici une question fréquente lorsque l'on aborde le yoga : «quelle différence existe-t-il entre contorsion et yoga ?» . Les constitutions hyperlaxes et sportives s’épanouiront dans ces pratiques «vishesha» (extrêmes), mais cela représente 10% de la population. Les 90 autres % qui redoutent ce niveau, croient bien souvent que le yoga n’est pas pour eux. Hors cela est faux, à en juger par la teneur des Yoga Sutra (texte fondamental du yoga), il y a seulement trois strophes (II-46, 47 & 48 ) concernant la pratique posturale. Les 193 autres strophes restantes traitent de la démarche intérieure permettant de se libérer de la souffrance. Il y a donc une place pour tous dans le yoga, dans le chemin vers le bien-être, sans élitisme «articulaire», sans compétition ou hiérarchie.
Une philosophie du bien être.
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