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Une philosophie du bien être.

Séance du 4 mai 2020 langue :Drapeau francais

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Cette semaine, le cours aborde l'aphorisme III.53. La séance est dédiée aux équilibres au sol, à l'étude du pranayama : uddiyanabandha, et à une relaxation sur les sons. Prévoyez 55 minutes la durée de la séance.